Ibu hamil membutuhkan sekitar 600 mikrogram folat per hari untuk mencegah risiko cacat lahir seperti spina bifida dan bibir sumbing.
Selain itu, Manfaat Buah Manggis untuk Wajah juga tidak boleh diabaikan, karena kandungan antioksidannya dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
2. Membantu Pembentukan Jaringan Tulang dan Tulang Rawan
Mangan dalam manggis (0,3 mg per 50 gram) sangat diperlukan untuk pembentukan jaringan tulang rawan dan sistem rangka janin.
