Temukan 10 manfaat luar biasa manggis untuk ibu hamil, mulai dari mencegah cacat lahir, meningkatkan kekebalan tubuh, hingga menjaga kesehatan jantung dan kulit selama kehamilan.
Manggis bukan hanya buah yang lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil dan perkembangan janin.
Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan dalam manggis membantu menjaga kesehatan ibu, memperkuat sistem imun, serta mendukung pertumbuhan janin yang optimal. Berikut adalah 10 manfaat utama manggis untuk ibu hamil yang wajib diketahui!
1. Mencegah Cacat Lahir dan Mendukung Pertumbuhan Otak Janin
Manggis mengandung 65 mikrogram folat per 50 gram buah, yang berperan penting dalam perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin.
